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? ? ? 平时对牙齿得护理,也会改善牙齿的美容效果

? ? ? 维他命C,美齿密友:每天吃250毫克的维他命C(约目前市售维他命C一颗的1/4),可以帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血,并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。

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?? ? ?打倒敏感:牙龈敏感,好的预防方法之一无疑是选择有防敏感功效的牙膏。

? ? ? 一般来说,牙膏的膏体呈冻状的、质地比较细腻光滑的,通常是用高档硅作磨擦剂,对牙釉质磨损少。也可以将不同牙膏分别在新的CD盒上刷5至6下,看看有否刮痕,没有刮痕的牙膏,其中的磨擦剂较细腻。还可以把牙膏放在口中尝一尝,若感觉粗糙,需要多次漱口才能清除的,大多内含的磨擦剂比较粗糙,建议不要使用。

? ? ? 在使用正确的刷牙方法刷牙,对预防牙齿疾病特别重要,建议每天饭后刷牙,每次刷牙必须要达到2-3分钟。记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧,刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。


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